<b>생활도 수행이다!

용타 스님의 생활 수행 이야기, 『10분 해탈』. 불교의 근본적 가르침뿐 아니라, 선불교를 바탕으로 현대 심리학과 상담학을 끌어들여 '동사섭(同事攝)'이라는 집단수행프로그램을 만든 저자의, <마음 알기ㆍ다루기ㆍ나누기>(대원사, 1997년)에 이은 두 번째 수행 지침서다.

이 책은 불교 월간지 '불광'에 3년간 연재해온 <생활 수행 이야기>를 엮은 것이다. 매일 1편씩 10분간 읽으면서 해탈을 이루어 궁극의 행복으로 나아갈 수 있도록 이끌고 있다.

제1장에서는 우리의 생활도 수행이 될 수 있음을 강조하면서, 활불(活佛)로 살아가는 방법뿐 아니라, 마음을 천국으로 만들어주는 방법, 미움을 없애는 방법 등을 가르쳐준다. 제2장에서는 우리의 인생을 결정하는 마음의 뜰을 만들고 가꾸는 비결을 구체적으로 안내하고 있다. 끝으로 제3장에서는 생활 속에서 깨달음의 불씨를 얻는 방법을 가르쳐준다.

<b>용타</b>

용타(龍陀) 스님은 1942년 전남 강진에서 태어났으며, 1966년 전남대학교 철학과 졸업, 1971년 동대학 대학원 철학과를 수료하였다. 1966년부터 1974년까지 고등학교에서 독일어교사로 재직하였으며, 1964년 청화 선사를 은사로 출가하였다. 전국의 제방 선원에서 20안거(1974년～1983년)를 결제수선(結制修禪)하였다. 1980년 불교의 근본가르침과 선불교를 바탕으로 동사섭 프로그램을 계발, 5박 6일간의 영성수련회를 300여 회 지도해 왔다. 동사섭은 수많은 사람들을 진정한 행복으로 이끌어주어 우리 사회에 잔잔한 반향을 불러 일으켰다. 현재 김제의 귀신사(歸信寺)·미국 삼보사 회주, 성륜문화재단 이사, 재단법인 행복마을 이사장의 소임을 맡고 계시다. 논문에 『불교의 선(禪)에 관한 연구』와 저서 『마음 알기 다루기 나누기』가 있다.

- 머리말

1장 행복·특공대
생활이 곧 수행
활불 선언
활불 3박자
큰 희망, 큰 사랑을 뿜어내면 탐진치가 증발된다 - 대원관
'…그러나' 미학
미래를 잉태할 씨앗은 오늘의 꿈속에 있다
지금 여기를 산다
이대로 깨어있기
공부 길 세우기
행복 특공대
돌맹이가 설법을 한다 - 법신설법
대화의 소재
10분 명상 10분 해탈
10분 발상, 삶과 가치관
임장 기초 신념 3박자
죽음 명상

2장 마음의·뜰·조경하기
행복의 조건
컵은 컵이 아니고, 그 이름이 컵이다 - 즉비 1
희망의 비책 - 즉비 2
네 몫 내 몫
의식을 끌어올리라, 지족 10차원
감사 명상
마음의 뜰 조경하기
오대 악성 받기
무한에의 편승
불교의 이중진리
인류에게 바치는 한 마디의 말
요즈음 행복하시지요?
포장도 선물이다
병으로 인한 고통을 수용하는 마음공부

3장 깨달음의 ·불씨를·얻다
싯다르타의 고민 - 비아관 1
나, 고통과 전쟁의 뿌리 - 비아관 2
마차를 분해시켜놓으면 마차가 아니듯이 - 비아관 3
마음, 생각이 그러는 것 - 비아관 4
깨달음의 불씨를 얻다